SJOFUKUOKA
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本日の練習は 内、外野の特殊ノック、投手は立ち投げ、キャッチャーは特守、走塁練習などを行いました。
本日の練習(杜の宮グラウンド) 午前中はラダーを使用したアップ。 午後はシートノック、カットプレ
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