本日の練習（2014/1/13）
本日の練習（杜の宮グラウンド）
午前中はラダーを使用したアップ。
午後はシートノック、カットプレイ。
ピッチャーはネットピッチング、キャッチャーはスローイング、ショートバウンドの練習。
内野手はノック、外野手はアメリカンノック。
駅伝大会に向けての走り込み。などを行いました。
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