SJOFUKUOKA
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本日の練習は 駅伝に備えてのランニング(2km) ピッチング(立ち投げ)練習 ロングティ、カッ
本日の練習(杜の宮グラウンド) 午前中はラダーを使用したアップ。 午後はシートノック、カットプレ
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